2016年02月29日
皆さんこんにちは！株式会社ケイラインファーマシー代表取締役社長、薬剤師の二村です。
私は普段、やどめ調剤薬局（香川県善通寺）にて勤務しています。
やどめ調剤薬局の目の前には、内科・糖尿病内科・循環器内科がある岩本内科医院さんがあります。
２月２７日（土）、病院で開催された糖尿病友の会の運動教室に行ってきましたので、その様子を少しご紹介したいと思います！
普段私は薬剤師として、患者さんに「寒くても頑張って続けて運動して下さいね。」と話しているのですが・・・。
たった１時間程度の軽い運動で自分の運動不足を痛感する結果になってしまいました・・・。
運動不足とあわせて体の硬い私は、参加している患者さんからも笑われる始末です・・・。
毎日のストレッチが重要とのことで、糖尿病はもちろん、運動を習慣として続けることが、認知能力の低下を防ぎ、生活の質の向上につながる、認知症の予防などに効果があるという論文があります。
（Physical Activity Is Positively Associated with Episodic Memory in Aging(Journal of the International Neuropsychological Society.2015.1.19)
患者さんへの話題の提供とともに、自分にも言い聞かせながら、本日から改めて日々の業務と運動を頑張ります！！
